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Percurso

  • 6 km

  • Tempo estimado: 4 horas

Percurso sujeito a alterações

                          Figura 1 - ilustrativa do percurso 3 - Alex Matos

 

Dicas de saúde e recomendações:

- Alimente-se antes de iniciar atividade.

- Beba água, leve seu cantil/garrafa e mantenha-o sempre abastecido!

- Use roupas leves e térmicas.

- Carregue apenas o essencial, procure eliminar peso desnecessário.

- Se alimente antes e durante a atividade.

- Use filtro solar durante o percurso.

- Para qualquer dificuldade ou orientação procure um dos monitores.

- Respeite o meio ambiente.

- Descarte o seu lixo de maneira adequada e faça sua parte!

- Sinta-se LIVRE para fotografar o que quiser e caminhar no seu ritmo.

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